توصیه‌هایی برای اولین رابطه جنسی
تاریخ انتشار: ۲۶ آبان ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۹۹۵۳۰۵
چنانچه آگاهی لازم را برای اولین رابطه زناشویی در شب زفاف داشته باشید می‌توانید بدون هیچ مشکلی یک رابطه بدون درد تجربه کنید. نکته مهمی که برای داشتن زندگی زناشویی لذت بخش وجود دارد هنر برقراری ارتباط با همسر به هنگام رابطه جنسی می‌باشد به خاطر همین قانون گذاشتن برای این رابطه بی معنی است، چرا که تفاوت‌های فردی انسان‌ها را از یکدیگر متمایز کرده و واکنش‌های آنها نسبت به هر موردی خاص خود آن فرد می‌باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اگر تاکنون ازدواج نکرده باشید، ممکن است تصوراتی در رابطه با اولین رابطه جنسی داشته باشید. اینکه ممکن است بدنتان تغییر کند یا اینکه آسیب ببیند. بسیاری از زوجین، معمولا برای اولین رابطه‌ای که برقرار می‌کنند؛ استرس دارند و ممکن است سوالاتی در ذهنشان به وجود آممده باشد، که تا قبل از اولین رابطه، پاسخش را دریافت نکرده باشند و در حین یا پس از رابطه به مشکل بخورند.
در این مقاله توصیه‌هایی برای اولین رابطه جنسی ارائه می‌کنیم. برای داشتن تجربه‌ای خاطره انگیز به نکات زیر توجه کنید:
آناتومی بدن خود را بشناسید:
این به شما کمک می‌کند که بدانید چطور تحریک شوید، نقاط حساس بدنتان کجاست، از چه پوزیشنی ممکن است بیشتر لذت ببرید و خجالتتان کمتر شود. خودارضایی، لمس بدن، کمک گرفتن از آیینه و مطالعه از روش‌های آشنایی با آناتومی بدن است. با همسرتان در مورد نگرانی هایتان حرف بزنید:
برقراری رابطه جنسی برای اولین بار برای اکثر افراد استرس زاست. هر چقدر هم از رابطه خود مطمئن باشید، تجربه رابطه جنسی سخت و همراه با نگرانی است. اگر چیزی شما را نگران کرده است، می‌ترسید یا نیاز به زمان دارید، در این مورد با همسرتان حرف بزنید.
اولین رابطه جنسی بعد از عروسی برای بسیاری از زوجین سخت است. استرس و نگرانی حاصل از برگزاری مراسم و خستگی ناشی از آن باعث می‌شود که این تجربه خسته کننده‌تر باشد.
اگر از این نظر مشکل دارید، با همسرتان حرف بزنید تا آن را به زمان دیگری موکول کنید. انتظارات معقولی از عملکرد خود و ارگاسم داشته باشید:
نباید انتظار داشته باشید که ساعت‌ها بتوانید رابطه جنسی برقرار کنید و سوپرمن باشید. بسیار طبیعی است که اولین رابطه جنسی زیاد طول نکشد یا از طرف دیگر اصلا ارگاسمی در آن رخ ندهد.
برای رسیدن به اوج لذت جنسی به خود و همسرتان فشار وارد نکنید. رابطه جنسی شما می‌تواند با گذشت زمان بهتر شود و تکنیک‌های بهتری را یاد بگیرید. این درست مثل رانندگی یا آشپزی است. همه در روزهای اول شاهکار نیستند.
در بسیاری از موارد، داشتن انتظار معقول نسبت به عملکرد خود در رابطه جنسی باعث می‌شود شرایط حتی فراتر از انتظارتان باشد و همه چیز بهتر پیش برود. آرام عمل کنید:
اولین رابطه جنسی خیلی هیجان انگیز است، اما اگر می‌خواهید خاطره انگیز هم باشد عجله نکنید. رابطه جنسی مسابقه نیست که برای رسیدن به خط پایان عجله داشته باشید.
در ابتدا با حرکات آرام و ملایم شروع کنید و بعد اگر هر دو مایل بودید سرعتتان را بیشتر کنید. آرام بودن حرکات باعث تمرکز بیشتر و لذت بردن از تمام حس و تجربه می‌شود. برای معاشقه زمان صرف کنید:
معاشقه و پیش نوازی روش خوبی برای آرام کردن ذهن، افزایش آگاهی بدن و لذت جنسی است. همچنین، باعث خیس شدن آلت جنسی زن و نعوذ بهتر در مرد می‌شود. پیش نوازی می‌تواند:
بوسه و آغوش
حرف زدن در مورد مسائل جنسی
لمس بدن
لمس آلت جنسی
ماساژ دادن
و روش‌های دیگر باشد.
از لوبریکانت استفاده کنید:
وقتی برای اولین رابطه جنسی آماده می‌شوید، نگرانی و اضطراب می‌تواند باعث خشک شدن آلت تناسلی زن شود که دخول را دردناک‌تر می‌کند. اگر رابطه جنسی شما قرار است به دخول ختم شود، استفاده از لوبریکانت مفید است و کار را ساده‌تر و بدون درد می‌کند.
پوزیشن‌های مختلف را امتحان کنید:
اگر یک پوزیشن برای شما دردناک است، یکی دیگر را امتحان کنید. پوزیشن‌های ساده‌تر را برای اولین رابطه جنسی انتخاب کنید که شامل مرد روی زن یا زن روی مرد می‌شود. شاید دوست دارید برای خاطره ساز بودن، پوزیشن‌های آکروباتیک و حرفه‌ای را امتحان کنید، اما این کار احتمال درد و ناراحتی را بیشتر می‌کند.
سعی کنید همه چیز را ساده و عاشقانه نگه دارید.
حرف بزنید:
شما بازیگر فیلم‌های صامت نیستید که هرگز حرف نزنید. از همسرتان بپرسید که آیا لذت می‌برد؟ کدام وضعیت برای او راحت‌تر است؟
گاهی دست نگه دارید، استراحت کنید یا پوزیشن خود را عوض کنید. جلوی دخالت دیگران را بگیرید:
خوشبختانه رسم دستمال خونی در بسیاری از نقاط کشور از بین رفته است، اما هنوز هم به صورت موردی در برخی جا‌ها و بین برخی از خانواده‌ها رایج است. در این رسم، عده‌ای از اقوام پشت در اتاق زوج منتظر می‌مانند تا با رویت دستمالی خونی باکره بودن زن و قدرت جنسی مرد را تایید کنند.
به یاد داشته باشید که رابطه جنسی حریم خصوصی شماست و ورود به این مسئله می‌تواند پایه گذار دیگر دخالت‌ها در زندگی شما باشد.
قبل از عروسی برای همه روشن کنید که نمی‌خواهید کسی در این مورد دخالت کند و پشت در اتاق شما بماند.
تنها بودن فشار روانی را از روی شما و همسرتان برمی دارد و تجربه بهتری برایتان رقم می‌زند.
برای رفع ترس از سکس تراپ کمک بگیرید:
اگر از رابطه جنسی می‌ترسید، دچار واژینیسموس یا اختلال نعوظ هستید یا مهارت‌های برقراری یک ارتباط جنسی خود را نمی‌دانید از یک مشاور جنسی کمک بگیرید. در جلسات سکس تراپی، هیچ خبری از تماس جنسی، لخت شدن و لمس نامناسب نیست. جلسات می‌تواند به صورت فردی یا زوج تشکیل شود.
منبع: پارسینه
کلیدواژه: رابطه جنسی پارسی خبر داشته باشید حرف بزنید
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۹۹۵۳۰۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خلاقیت در شیوه‌های آموزشی در کلاس درس یک معلم قمی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز قم، آقای جعفری منش، معلم پایه پنجم مدرسه شهید عبداللهی قم با بیان اینکه ۸ سال است که به شغل شریف معلمی مشغول است افزود: استفاده از روش‌های خلاقانه با محوریت بازی و همچنین تاکید بر پرورش یک شهروند و انسان وخوب در جامعه موارد مورد تاکید در امر آموزش است.
وی همچنین برقراری یا رابطه دوستانه بر پایه اخلاق را سر لوحه رابطه خود با دانش آموزان قرار داده است.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
هفت مصدوم و کشته بر اثر برخورد سواری تارا و پراید در بویین میاندشت